ktfitzgerald- Журнал, 16 сен 11

Параметры Пользователя ktfitzgerald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2011

47,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2011:

498 ккал

Жир: 13,85г | Белк: 47,05г | Углев: 50,45г. Завтрак: Chocolate Deluxe High Protein Bar. Обед: Whole Grain Pretzel Sticks, soynuts. Перекус/Другое: 2X Protein Greek Yogurt - Plain. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ktfitzgerald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ktfitzgerald- Журнал, 16 сен 11

Оставить свой Комментарий

ktfitzgerald-Изменение Веса