Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1280 ккал
|
Жир: 47,25г | Белк: 62,83г | Углев: 128,88г.
Завтрак: Broccoli, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Tomatoes, Cooked Egg White, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee with Skim Milk. Обед: White Table Wine, Coffee with Skim Milk, Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts (Giant Bar), Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate, Philadelphia Original Cream Cheese, Bagel, Great Value Mandarin Oranges, Ketchup, Potato French Fries, Chicken Sandwich, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, A Taste of Thai Thin Rice Noodles, Sushiya Seaweed Salad, Tsunami Pickled Ginger, Mixed Salad Greens, Tuna, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried). Ужин: Grape Tomatoes, Publix Fresh Mozzarella Cheese, 365 Basil Pesto. Перекус/Другое: Almonds, Walnuts. подробнее ...
|
Потеряно 2,2 кг за Неделю
|
|
tess taylorbunnag-Изменение Веса
|
