yohansson- Журнал, 28 окт 15

Параметры Пользователя yohansson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2015:

3096 ккал

Жир: 82,73г | Белк: 236,29г | Углев: 344,68г. Завтрак: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Обед: Омлет или Яичница, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Капустный Салат, Куриный Бульон. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Рузский Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Малиновое, High5 High5 Energysource 4:1, BSN Syntha-6. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yohansson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yohansson- Журнал, 28 окт 15

Оставить свой Комментарий

yohansson-Изменение Веса