kmaxwell08- Журнал, 02 дек 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today I have committed to no sugar. I hope I can do it.

61,0 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2009:

1173 ккал

Жир: 23,92г | Белк: 91,12г | Углев: 150,77г. Завтрак: sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Обед: lemon juice great value, water, Barbeque Pineapple Chicken. Ужин: baby carrots, chicken broth, brown rice, Karen's Lemon Chicken. Перекус/Другое: creamy peanut butter jif, cool whip free, sugar free strawberry jello, lemon juice great value, water, My Healthy Banana Split, swiss miss diet hot cocoa. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: wii-cardio - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 02 дек 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса