Dyrimar- Журнал, 28 окт 15

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015

53,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2015:

2131 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 70,93г | Углев: 361,42г. Завтрак: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Fruttis Йогурт 5%, Простой Йогурт, Чай с Сахаром. Обед: Чай с Сахаром, Икра Лососевая, Морской Коктейль, Ikea Сливочный Соус, Dalla Costa Спагетти с Чернилами Каракатицы. Перекус/Другое: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Мандарины, Fruttis Йогурт, Избенка Сметана 25%, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Говяжья, Зеленый Чай. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 3 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 28 окт 15

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса