Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Docfdean
Журнал
28 окт 15
Docfdean- Журнал, 28 окт 15
Параметры Пользователя Docfdean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет! Сложно разобраться с этой программой, когда несколько лет пользуешься MyFitnessPal. Мне кажется, эта более популярна.
Продолжаю худеть с веса в 91 кг. И до цели не так уж много.
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2015:
1402 ккал
Жир: 57,72г | Белк: 92,97г | Углев: 128,14г.
Завтрак:
Макароны Отварные, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Сметана, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный).
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Сахар, Творог 9%, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, 4 Сезона Слива без Косточки.
подробнее ...
1987 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Docfdean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю