sega2- Журнал, 28 окт 15

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015

83,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2015:

1371 ккал

Жир: 24,72г | Белк: 31,62г | Углев: 152,27г. Завтрак: Блинчики с Мясом, Гороховый Суп. Обед: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Морковь. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 28 окт 15

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса