JeffinAurora- Журнал, 27 окт 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2015:

746 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 24,25г | Углев: 90,21г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Whole Foods Market Mini Blueberry Muffins. Обед: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee with Milk, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Ужин: Ham Sandwich with Spread. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 27 окт 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса