olga.bagriy_terapevt- Журнал, 27 окт 15

Параметры Пользователя olga.bagriy_terapevt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2015

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2015:

1152 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 98,66г | Углев: 122,81г. Завтрак: Tè (Infuso), Powerhouse Nutrition 100 % Isoprotech Serumultrawhey, Carnini Latte Parzialmente Scremato. Обед: Tè (Infuso), Nestlé Latte Intero Concentrato Zuccherato, Jocca Fiocchi di Latte. Ужин: Prima Voglia Funghi Trifolati, Ortomio Funghi Champignons, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Перекус/Другое: Vitasnella Formaggio Spalmabile, Pane Italiano, Bionova Kefir, Mele Fuji, Caco. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 22 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.bagriy_terapevt- Журнал, 27 окт 15

Оставить свой Комментарий

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса