Sergej80- Журнал, 27 окт 15

Параметры Пользователя Sergej80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2015

87,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2015:

1319 ккал

Жир: 34,76г | Белк: 38,04г | Углев: 182,92г. Завтрак: Суп Харчо, Мясновъ Докторская, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий. Обед: Рис с Овощами. Ужин: Карусель Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Хлеб Дарницкий, Мясновъ Докторская, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Ред Булл Ред Булл, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Кардио - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergej80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergej80- Журнал, 27 окт 15

Оставить свой Комментарий

Sergej80-Изменение Веса