rockytu- Журнал, 16 сен 11

Параметры Пользователя rockytu | < Предыдущая Запись |Следующий >

how did i lose a lb. in 3 days. i just couldnt stay away from scale this morning.so excited. got new exercise machine last nite.cant wait to try it

88,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2011:

285 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 20,69г | Углев: 7,88г. Завтрак: eggs, turkey ham, cheese, non dairy creamer, sugar, coffee. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Not sitting watching TV is a good thing, right? I know, I am on here all the time - its addictive. But we should be off our butts doing something more productive - lol. Thanks for your comments and support. Good job on the continued weight loss. I'm going to send you a buddy request, makes it easier to follow you! TGIF

16 сен 11 написано членом: sarahsmum

Well done, keep doing what you're doing (even if you don't know what it is LOL): it's most definitely right. Hope you enjoy your exercise machine and use it to help those pounds go.

16 сен 11 написано членом: pm62eg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockytu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockytu- Журнал, 16 сен 11

Оставить свой Комментарий

rockytu-Изменение Веса