Chartle- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

3157 ккал

Жир: 155,31г | Белк: 188,29г | Углев: 263,70г. Обед: Italian Salad Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dole Baby Arugula with Spinach. Ужин: Beatrice 1% Chocolate Milk, Miss Vickie's Sweet Chilli & Sour Cream Chips, Pita Pit Southwest Steak (Meat Only), Pita Pit Southwest Steak (Whole Wheat, Cheddar). Перекус/Другое: Optimum Nutrition 100% Whey Double Rich Chocolate, Haagen-Dazs Dark Chocolate Chip Gelato, Banana, Balderson 5 Year Old Cheddar, Grape Tomatoes, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса