jaastruthers- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

65,1 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1033 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 27,60г | Углев: 135,64г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D. Обед: Cheetos Crunchy Cheetos, Breyers Applesauce 102115, Imperial Stick Butter, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса