Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
26 окт 15
megan4- Журнал, 26 окт 15
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So this week we had company, celebrated a birthday, went out to dinner 3 times and went to one party. Not the ideal diet week. Having said that I got out for a run three times and didn't do too badly. Monday morning brings about two pounds up but I still have a net loss from my restart. Need to get some stretching and weights going.
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
79,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2015:
1894 ккал
Жир: 74,31г | Белк: 80,93г | Углев: 254,51г.
Завтрак:
Silk Pure Unsweetened Almond Milk, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries, General Mills Fiber One Bran cereal, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Kraft American Cheese Slice, Publix Swiss Cheese, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread.
Ужин:
Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Hickory Farms Olive Oil & Rosemary Crackers, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing.
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю