Jon Grant- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

2112 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 36,85г | Углев: 390,93г. Завтрак: Coffee, Sterkinekor Popcorn Lite, Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Banana, Truda Stylos Chips. Обед: Punch Punch Energy Drink. Ужин: Jungle Oatso Easy-Caramel, Punch Punch Energy Drink. Перекус/Другое: Punch Punch Energy Drink, Future Life High Protein Lite Bar, Truda Stylos Chips. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса