Рамона2015- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя Рамона2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

88 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1895 ккал

Жир: 92,63г | Белк: 91,21г | Углев: 179,64г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Ужин: Виноград, Куриный Бульон, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Перекресток Филе Куриное в Яйце, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рамона2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рамона2015- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

Рамона2015-Изменение Веса