tess taylorbunnag- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

97,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1175 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 88,50г | Углев: 45,32г. Завтрак: Lemon Juice, Fresh Lime Juice, Bananas, Pineapple, Coffee with Skim Milk. Обед: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Sweet Potato, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Ужин: Coffee with Skim Milk, 365 Basil Pesto, Sunset Campari Tomatoes, Publix Fresh Mozzarella Cheese. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю