Morena07- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя Morena07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1570 ккал

Жир: 74,48г | Белк: 59,03г | Углев: 146,63г. Завтрак: Café com Açúcar, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão. Обед: Suco de Laranja, Molho Vinagrete, Chuchu, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas (com Sal), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Balkis Nata, Pão Integral, Ritter Barra de Cereal Brownie. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Преподавание - 3 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты, Отдыхать - 5 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morena07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morena07- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

Morena07-Изменение Веса