Puw1945- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя Puw1945 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера было страшно взвешиваться, после похода в Тан Жен и ночного рейда по барам на Думской. Сегодня встала на весы и оказалось что вес остался неизменным. По крайней мере сегодня.

53,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

837 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 72,56г | Углев: 63,42г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Laime Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой . Обед: Каравай Ржаное Чудо с Клюквой, Редис, Шампиньоны Тушеные, Тилапия, Зеленый Чай. Ужин: Курица Вареная, Куриный Суп, Яблоко Голден, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1294 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puw1945-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puw1945- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

Puw1945-Изменение Веса