alero10- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя alero10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1509 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 57,34г | Углев: 211,41г. Завтрак: Pauli Bolacha Doce, Nestlé Leite Ninho Integral, Cafezinho, Abacaxi. Обед: Feijoada, Arroz Branco. Ужин: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve Refogada, Feijoada, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Мытье посуды - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alero10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alero10- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

alero10-Изменение Веса