vidinha2- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя vidinha2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

808 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 45,62г | Углев: 91,85г. Завтрак: Vitao Granola Tradicional Original, Batavo Iogurte Integral com Mel, Maguary Suco de Uva, Mamão Papaia. Обед: Carne de Panela, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca, Tomates. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Coco, Café com Açúcar, Morangos, Jasmine Mix Sementes + Frutas. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Ta quase la eim!!! Mantem o foco!!;)

26 окт 15 написано членом: Arayam87

Obrigada! Preciso de um pouco mais de foco...

26 окт 15 написано членом: vidinha2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vidinha2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vidinha2- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

vidinha2-Изменение Веса