dsmith141- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя dsmith141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

95 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1915 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 71,33г | Углев: 195,98г. Завтрак: Bonne Maman Confiture Bonne Maman Fruits des Bois, Green Tea, Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Обед: Pork Roast, Plums, Tangerine, Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gala Apples, Jalapeno Peppers . Ужин: Asda Garlic & Herb Flatbread, Homepride Tuna Pasta Bake Made Up. Перекус/Другое: Peroni Lager (Bottle), Boddingtons Bitter (Can). подробнее ...

3332 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Работа - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsmith141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsmith141- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

dsmith141-Изменение Веса