deby125- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

42 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1608 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 77,91г | Углев: 254,07г. Завтрак: Miele, Gran Pavesi Cracker Salati, Carrefour Yogurt con Frutti di Bosco, Mercanti Crusca di Frumento, Prugne, Mela. Обед: Mela, Carrefour Bio Burger di Farro e Broccoli, Carotine, Dimmidisì Spinacino, Barbabietole Cotte (da Fresche). Ужин: Prugne, Cioccolatini, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga Romana, Salmone. Перекус/Другое: Gran Pavesi Cracker Salati, Mela, Mercanti Crusca di Frumento, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Учеба - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Пресс - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса