TonyFar- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

95,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1630 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 94,66г | Углев: 227,63г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. Ужин: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Tomato 110g, Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g. Перекус/Другое: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Wasa Husman, syltetøy bringebær fruitland, Kick Lakris Sea Salt. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса