mona54- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bin heut bissel geschockt - jetzt muss ich echt aufpassen -

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

797 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 34,72г | Углев: 59,10г. Завтрак: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Purland Hackepeter, Kaffee. Обед: Gurke (mit Schale), Escal Flammkuchen aus dem Elsass. Ужин: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Omelett oder Rührei, Schafskäse, Gurkensalat. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo Mona, sorry wenn ich dich anschreibe (so unbekannt ) meine frage ist : kannst du mit für dieses Forum Hilfestellung geben bzw ne kleine Einweisung. Blicke hier nicht durch. Lieben dank im voraus. Liebe Grüße Angie

15 ноя 15 написано членом: Angie144


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса