Tefa05- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

1344 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 36,75г | Углев: 164,48г. Завтрак: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Papas Fritas, Ramo Ponqué. Обед: Arepa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (Apanado y Frito), Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas. Ужин: Galletas, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. Перекус/Другое: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Papas Fritas. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса