bodders- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

1368 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 87,17г | Углев: 126,54г. Завтрак: Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen) . Обед: Bisto Gravy Granules For Chicken, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Roasted Potato, Carrots. Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Aldi Memento Chocolate Chunk Cookies, Galaxy Celebrations, Cadbury Dairy Milk, Twinings Lemon and Ginger, Oranges , Tea with Milk. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Карате - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса