fatgrak- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя fatgrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

1394 ккал

Жир: 79,60г | Белк: 51,43г | Углев: 136,02г. Завтрак: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples , Half and Half Cream, Cuties Mandarin Orange, Egg, Nature Valley Protein Soft Baked Granola Bites Honey Almond. Обед: Gold Emblem macadamia nuts. Ужин: Siggi's Pumpkin Yogurt. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Hershey's Chocolate Syrup. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatgrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatgrak- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

fatgrak-Изменение Веса