Andream83- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя Andream83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

1516 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 75,17г | Углев: 161,48г. Завтрак: Knusperone Trauben-Nuss Müsli, Banane, Normaler Kaffee, Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Haltbare Vollmilch, Gut & Günstig (Edeka) Speisequark 20%, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Обед: Pink Lady Äpfel. Ужин: Ja! Milch 3,5%, Ditsch Laugenstange, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets RICHTIG, Iglo Rahm-Blattspinat. Перекус/Другое: Lorenz Nic Nac's, Haribo Colorado, Douceur Gemischte Paranüsse. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andream83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andream83- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

Andream83-Изменение Веса