Gervaisserve1976- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

100,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

1928 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 104,37г | Углев: 217,92г. Завтрак: REWE Bio Emmentaler, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Gervais Kräuter Quark Pikant, Weizenbrötchen, Kaffee. Обед: Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Fenchel, Bratensoße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Roter Tafelwein. Ужин: Leerdammer Leger, TiP Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola, Banane. Перекус/Другое: Nestle Choco Crossies Classic. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса