stacy robbins- Журнал, 15 сен 11

Параметры Пользователя stacy robbins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2011

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2011:

1019 ккал

Жир: 34,75г | Белк: 75,25г | Углев: 109,80г. Завтрак: Whole Natural Almonds, Cantaloupe Melons. Обед: light catalina dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Oikos Honey on the Bottom. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), strawberries. Перекус/Другое: balance bar. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stacy robbins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stacy robbins- Журнал, 15 сен 11

Оставить свой Комментарий

stacy robbins-Изменение Веса