Mirej- Журнал, 02 дек 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2009

60,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2009:

916 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 59,91г | Углев: 111,73г. Завтрак: neilson milk, Swedish style light rye bread, Pork Liverwurst onion & garlic, french vanilla coffee. Обед: green blend. Ужин: green peppers, soya sauce, mushrooms, chicken breast, onion. Перекус/Другое: Trail Mix Chewy Granola Bars, angel cake, Silhouette 0 m.f., kit kat. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 10 минуты, Treadmill - Walk Run - 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 02 дек 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса