Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2704 ккал
|
Жир: 197,09г | Белк: 162,80г | Углев: 73,91г.
Завтрак: Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Manteca de Cerdo (USDA), Huevo Frito sin Grasa, Tocineta Asada (USDA), Queso Doble Crema, Champiñones, Repollo Verde, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebolla (Nutrition Data), Brócoli, Crudo (USDA), Colanta Mantequilla, sin Sal. Обед: Huevo Frito sin Grasa, Manteca de Cerdo (USDA), Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Chuletón de Cerdo, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Parrilla (USDA), Coliflor, Cocida (USDA), Brócoli, Cocido, sin Sal (USDA), Zanahoria, Cebolla (Nutrition Data). Ужин: Huevo Frito sin Grasa, Salmón, Atlántico, Cultivado, a la Plancha (USDA), Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Repollo Morado, Apio, Tomates Rojos, Cebolla (Nutrition Data), Manteca de Cerdo (USDA). Перекус/Другое: Mantequilla de Maní, Suave, Salada (USDA), Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Chocolate 100% (Provisional), Crema de Leche, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Mantequilla de Almendras, sin Sal (USDA). подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
