JeffinAurora- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

664 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 26,92г | Углев: 65,75г. Завтрак: Doughnuts (Plain), Coffee with Skim Milk, Kroger Fully Cooked Bacon. Обед: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Progresso Heart Healthy Vegetable Beef Soup. Перекус/Другое: Trader Joe's Blueberry Bran Muffin. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса