Lizzie983- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

68,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1595 ккал

Жир: 90,44г | Белк: 81,52г | Углев: 121,14г. Обед: Scamorza, Ground Lamb, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Ужин: Zucchine Cotte (da Fresche), Sunflower Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Bofrost Kabeljaufilets. Перекус/Другое: Schär Speculatius, Scamorza, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Mucci Eis Schokolade Nougat. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю