Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2940 ккал
|
Жир: 53,39г | Белк: 212,16г | Углев: 391,39г.
Завтрак: Пепси Пепси, Subway Саб Куриная Грудка, Здравник Цикорий Растворимый, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Пять Плюсов Сухой Завтрак "Пшеница со Вкусом Карамели", "Славянскиий" Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3. Обед: Pasta Zara Бантики, Куриное Филе. Ужин: Ого Хлебцы Столовые, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Pure Protein Casein Protein, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Помело, Зеленое Яблоко, Dymatize Протеин (33г), "Славянскиий" Молоко 2,5%, Corny Big Nuts. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
