mysize10- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Felling good about my food choices. I've enjoyed planning and cooking this week.

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1120 ккал

Жир: 13,53г | Белк: 51,96г | Углев: 213,91г. Завтрак: Jamba Juice Kale-Ribbean Breeze (Sixteen). Обед: Dole Asian Blend Chopped Salad. Ужин: Roland Black Bean Quinoa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Silk Light Vanilla Soymilk, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Apples. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса