Sergej80- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя Sergej80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1629 ккал

Жир: 84,81г | Белк: 47,84г | Углев: 169,57г. Завтрак: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Жареная Рыба (в Панировке), Суп Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Самса́. Ужин: Русский аппетит Самса с Сыром, Самса́, Слабое Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Самса. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Кардио - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergej80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergej80- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

Sergej80-Изменение Веса