Sergej80- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя Sergej80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

718 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 14,97г | Углев: 85,13г. Завтрак: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Обед: Самса. Ужин: Самса́. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Пельмени. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Кардио - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergej80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergej80- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

Sergej80-Изменение Веса