Puw1945- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя Puw1945 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Печалька... Больше не буду перегружать вечер пищей! Видимо и 2 яблока на ночь тоже не лучший вариант.

53,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1936 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 67,18г | Углев: 126,04г. Завтрак: Жареное Яйцо, Laime Сыр Сметанковый, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой, Зеленый Чай. Обед: Тилапия, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Редис, Красные Помидоры. Ужин: Шпинат Жареный с Чесноком, Брокколи Тушеные, Вино Сухое, Азбука Вкуса Осьминоги в Масле с Зеленью, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Текила, Маргарита, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой, Яблоко Голден, Грейпфрут. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 18 часа и 52 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puw1945-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puw1945- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

Puw1945-Изменение Веса