bcbickford- Журнал, 15 сен 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2011

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2011:

2082 ккал

Жир: 91,71г | Белк: 120,37г | Углев: 202,19г. Завтрак: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: 6" Italian White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mozzarella Cheese, Corn Chips. Ужин: Corn Chips, M&M's, Broccoli Cheese Casserole. Перекус/Другое: Zucchini Bread, Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 сен 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса