Porotita.veggie- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя Porotita.veggie | < Предыдущая Запись |Следующий >

cambio de meta... ojalá pueda.

57,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

1712 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 94,03г | Углев: 163,93г. Завтрак: Naranjas, Kiwi. Обед: La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Huevo Revuelto, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Перекус/Другое: La Serenísima Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Arcor Turrón de Maní, Frutigran Galletitas Dulces, Sancor Yogur 0% Grasa. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Claro que vas a poder Jota! Paso a paso!

23 окт 15 написано членом: Lauingrace

Fuerza! Me gusta tu foto, es la posta aunque... quien tiene 6 días de sexo a la semana?... yisus craist!

23 окт 15 написано членом: smagu

Seguro que si, vas muy bien. Muchos exitos. PD: Smagu, dice 6 días, nada mas...puede ser a la semana, al mes ... o al año :/ jajaja Y las 8 horas de sueño, las quedo debiendo... :(

23 окт 15 написано членом: Wolf360

Jajaja chicas cuando vi la foto dije lo mismo. cumplo con todo pero el nro 6 chau jajaja. Buen finde muchachas!!!

23 окт 15 написано членом: Porotita.veggie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porotita.veggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porotita.veggie- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

Porotita.veggie-Изменение Веса