Настя061500- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя Настя061500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2015

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

4543 ккал

Жир: 187,00г | Белк: 121,63г | Углев: 610,70г. Завтрак: Молоко, Красная Цена Рулет Бисквитный, Яшкино Печенье Дженс, Кофе с Молоком, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой. Обед: Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Победа Молочная Плитка. Ужин: Пельмени, Домик в деревне Кефир 1%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Яшкино Вафли Шоколадные. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Велотренажёр - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя061500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя061500- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

Настя061500-Изменение Веса