катаорис- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

1453 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 84,75г | Углев: 124,93г. Завтрак: Вареное Яйцо, Каша 4 Злака Ясно Солнышко с Молоком, Льняное Масло. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Оладьи из Кабачков. Ужин: Помидоры, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. Перекус/Другое: Перекресток Сыр Костромской 45%, Шугарофф Гречнево-Кукурузные Хлебцы Хрустящие, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса