Moskou- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

102,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

2366 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 75,91г | Углев: 392,53г. Завтрак: AH Volkoren Beschuit, Milner Jonge Kaas 30+, Jam en Vruchtengelei, Becel Dieet, Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk, De Ruijter Chocoladevlokken Melk. Обед: Melk (Halfvol), Kippenbouillon, Becel Dieet, Harde Kaiserbroodjes, Plus Schwarzwalder Schinken. Перекус/Другое: Mandarijn, Haribo Happy Cola, Speculaas. подробнее ...

3401 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Пение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса