Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
01 дек 09
kmaxwell08- Журнал, 01 дек 09
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2009
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2009:
1357 ккал
Жир: 23,05г | Белк: 91,61г | Углев: 194,58г.
Завтрак:
coffee, sugar free maple and brown sugra oatmeal great value, splenda, skim milk, water.
Обед:
water, APPLE, broccoli florets great value, asparagus stir fry, Pan Seared Tilapia.
Ужин:
water, Karen's Mean Beans, premium fat free cracker, LENTIL.
Перекус/Другое:
tap water, small enriched bread mrs bairds, grape jam, creamy peanut butter jif, marshmallow.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
wii-cardio - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю