arambow89- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

99,1 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

3624 ккал

Жир: 241,18г | Белк: 294,54г | Углев: 65,83г. Обед: Landjunker Grobe Bratwurst, Armada Zarte Bücklingsfilets. Ужин: Zeus Gyros, Pommes Frites, Bifteki, Souvlaki, Lammkotelett, Aldi Weißkrautsalat, Zeus Zaziki, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks. подробнее ...

3978 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Бадминтон - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса