ALyamtsev- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

2594 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 111,63г | Углев: 267,88г. Завтрак: Нестле Кит Кат Мини, Кофе, Чай с Сахаром, Копченов Балык, Сыр Российский, Молочные Продукты Молоко, Батон, Русский Продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Обед: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе, Компот, Борщ, Гороховое Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Universal Nutrition Animal Omega. Ужин: Фрегат Бычки в Томатном Соусе, Хугарден Пиво Белое, Светлое Пиво, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса