Lizzy E- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

63,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

1219 ккал

Жир: 26,77г | Белк: 31,15г | Углев: 217,87г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Satsuma, Bear Raspberry Yo Yo, Garbanzo Bombay Firecracker , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nakd Cocoa Delight, Organix Pureed Apple and Strawberry Pot, Nakd Crazy Cola Raisins, Red Delicious Apples. Ужин: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Boiled Polenta, Pepper or Hot Sauce , Beef Meatballs, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Перекус/Другое: Berries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса