Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
22 окт 15
desperate1964- Журнал, 22 окт 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2015:
3323 ккал
Жир: 104,40г | Белк: 123,35г | Углев: 503,27г.
Завтрак:
Extra Virgin Olive Oil, White Pita Bread, Turkish Coffee.
Обед:
Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Grilled Fish, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cracked Whole Wheat, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Ужин:
Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Byblos Labneh, Olive Garden Breadsticks.
Перекус/Другое:
sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, White Pita Bread, Apricot Jams and Preserves, Red Delicious Apples, Publix Red Seedless Grapes, Peaches, Golden Delicious Apples.
подробнее ...
3847 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю